Alzheimer · Apoyo en Crisis

El cuidador toca el botón que describe la situación

Pulsa para iniciar respiración de caja

4s

Reinicio de Emergencia (Vago)

Llenar un recipiente con agua muy fría o mojar un paño. Inclínate hacia adelante y pon tu cara en el agua (especialmente el área de los ojos) sosteniendo la respiración durante 30 segundos. Esto baja tu ritmo cardíaco drásticamente de forma física.

05:00

Neurofeedback de calma

Tu cara es el sensor: la cámara detecta la tensión en cejas, ojos y mandíbula, y el anillo crece cuando te sueltas. Todo se procesa dentro de tu dispositivo.

Cuando quieras, empezamos. Solo tienes que mirar a la pantalla.

Mis Anclajes de Seguridad

Configura estos recursos en momentos de calma para tenerlos listos en momentos de tormenta.

Qué me sujeta al mundo

Líneas de Ayuda Directa

Apoyo profesional, gratuito y 100% confidencial.

España: 024 Atención a la conducta suicida
Llamar
España: 717 003 717 Teléfono de la Esperanza
Llamar
USA & LATAM: 988 Línea de Crisis (Suicide & Crisis Lifeline)
Llamar
México: 800 911 2000 Línea de la Vida
Llamar

Lienzo Perceptivo Diario

No necesitas narrar qué pasó. Expresa cómo sientes el mundo físicamente.

Sensibilidad a la Luz Normal
Sensibilidad al Sonido Normal
Presión Interna (Ansiedad) Media
Molestia o Dolor Físico Ninguno
Bucle de Rumiación ("Y si") Controlado

Tu Huella Sensorial

Este patrón abstracto es tu estado actual. Guardado en tu dispositivo.

Notas Libres

Escribe, dibuja o anota con tu dedo, pluma o teclado.

Configuración y Accesibilidad

Tu Perfil Personaliza qué tipo de apoyo prioriza Marea para ti.
Idioma (Language) Configura la app en tu lengua de preferencia.
Distribución Unilateral + Motor (CIL/KAI) Ajusta los controles para una sola mano con botones más grandes. Inspirado en el perfil motor de CIL/KAI para stroke y movilidad reducida.
Filtro y Contraste Visual Ajusta los colores para evitar hipersensibilidad o mejorar la visibilidad.
Modo Sensorial (Baja Estimulación) Suaviza colores, reduce animaciones y atenúa brillos. Ideal para autismo, HSP o momentos de saturación sensorial.
Tamaño de Texto Aumenta el tamaño de letra para una lectura más cómoda.
Reducir Movimiento Elimina animaciones y transiciones para reducir mareos o sobrecarga visual.
Control Facial (Manos Libres) Navega toda la app sin manos: un foco recorre los botones y los seleccionas con un gesto facial. La cámara se procesa 100% en tu dispositivo — nada sale de tu teléfono.
Gesto de Selección Elige el gesto que mejor puedas hacer para "pulsar" con la cara.
Copia de Seguridad en la Nube (Opcional) Crea una cuenta en Supabase para sincronizar tus diarios y anclajes. Sin datos, esta app seguirá siendo 100% local.
Reiniciar guía Volver a mostrar la guía de bienvenida
Limpieza de Datos Elimina de forma irreversible toda la información guardada localmente.
Manifiesto Marea — Cognitive Handshake

"Ninguna inteligencia es completa. Ningún apoyo es neutral. La interacción legítima nace del reconocimiento mutuo de estas limitaciones."

  1. Declaración de Modelo. Marea declara que opera desde un modelo de regulación sensorial y validación radical. No diagnostica, no prescribe, no reemplaza intervención profesional.
  2. Declaración de Riesgo. Esta herramienta puede evocar sensaciones intensas. Si en algún momento necesitas detenerte, el botón de salida rápida está siempre visible.
  3. Intento de Traducción. Marea busca traducir entre tu estado interno y el lenguaje del cuerpo: respiración, sonido, tacto, palabra. Cuando la traducción falla, Marea guarda silencio.
  4. Auto-Limitación. Si un ejercicio no resuena, tienes derecho a saltarlo. Marea nunca fuerza una interacción. La inhabilidad de traducir no autoriza la acción.
  5. Principio de Incompletitud. Reconocemos formalmente que ninguna herramienta es completa ni neutral. Marea es un punto de apoyo, no una solución total. Tu soberanía es el ancla.

Marea es gratuita y lo será siempre. Nadie puede cobrar por ella ni lucrarse con la vulnerabilidad de quien la necesita — está protegido por su licencia (AGPL-3.0 + Covenant).

🌊 LANA Technologies — Madrid, 2026

Sintonía

Este espacio es para tu cerebro tal como es.

Mi energía hoy

Conocer tu nivel a tiempo previene el agotamiento. Sin juicio.

¿Qué me está pasando?

Kit de regulación

Decirlo sin palabras

Muestra esta pantalla a quien esté contigo.

Estoy en sobrecarga. No es personal.
Necesito silencio y espacio ahora.
No me toques por favor.
Vuelvo cuando pueda. Estoy bien.

Tu sistema sensorial no está roto. Procesa más información de la que el mundo espera que proceses.

Enmascarar cuesta energía real. El agotamiento que sientes es físico, no un fallo de carácter.

Un meltdown no es una rabieta. Es el cuerpo liberando presión acumulada. No es tu culpa.